Veranstaltungen

Thai Art Workshop

Thai Art Workshop mit Frank
Thema: Thai Massage Stretchings für den Rücken

Das Besondere an einer Thai Massage sind die ausgefallenen Stretchings. Diese werden kombiniert mit Akupressur und dabei entlang spezieller Energielinien.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit Rückenverspannungen. Welche Stretchings sind für den Rücken besonders hilfreich? Ebenso welche Marma Punkte können tonisiert werden um das Gleichgewicht am Rücken zu stärken?

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Kombination, der eigenen Yoga Praxis und die Thai Yoga Massage ergänzen sich hervorragend.

Anmeldung über Frank bitte bis zum 27.09.2018
per SMS 0177- 651 3353
info@thaiyoga-institut.de

Kosten
Yogis des Ekatra  32€
Gäste                  38€

Gospel Workshop

Wir singen auch 2018 wieder :) Gosplig, soulig, groovig, fröhlich gestimmt.

Start: Freitag, 19. Oktober, 18.00 Uhr, Einschreibung und Finanzielles ab 17.30 Uhr
Samstag, den 20.10.2018  proben wir dann von ca. 9.30 Uhr bis gegen 18.00 Uhr mit Pausen, um uns danach auf das Konzert in der St.Lornez Kirche in der Pilse (Nähe Anger) um 20.00 Uhr vorzubereiten. Ladet alle dazu ein!

Achtung: Die regulären Yoga-Kurse am Samstag finden auf Grund der Proben im Ekatra nicht statt!

Das Singen heilsam ist und Geist und Seele gut tut, wissen nicht nur die Musiktherapeuten. Und dabei kommt es nicht auf Perfektion an, man muss keine Noten können und tönen oder summen tut auch schon seine Wirkung. Und gerade beim Gospel braucht man weder Noten noch Text, alles ist so einfach gehalten das es jeder kann. Und dennoch klingt es so, das man Gänsehaut bekommt! 

Aber auch der Körper profitiert: Das Zwerchfell, die Atmung, die Haltung - oftmals richtet man sich intuitiv auf wenn man singt -, die Resonanzräume die benutzt werden, der positive Einfluss aufs Hormonsystem, bessere Durchblutung da und dort und noch viel mehr. Singen entfaltet seine wohltuende Wirkung so oder so, ob man all das weiß oder nicht, ob im Chor oder alleine zu Hause oder im Auto.

In diesem Gesangs- und Gospel-Workshop können wir alle unserer Stimmung Ausdruck geben. Es gibt beim Singen - und schon gar nicht beim Gospel- keine Fehler, nur Variationen. Das macht das breite Spektrum eines Gospelchores aus. Es gibt tiefe, mittlere und höhere Stimmlagen, in denen sich jeder finden kann, in denen eine einfache oder anspruchsvollere Melodien erarbeitet werden deren Klangspektrum durch die Gemeinsamkeit lebt. Es ist gesungene Kommunikation - wir hören einander zu, aber auch auf unsere innere Stimme und legen unsere ganze Persönlichkeit (lat. per sonare - heißt durch-klingen) hinein. So kann sich jeder eigeladen fühlen. Und wer der Meinung ist, es könnte ein wenig mehr sein, kann sich gerne für Solo-Stellen melden. Nur Mut! Frank (Wedel) aus Stendal, der das alles leitet, freut sich auf jeden! Und ich mich mit!
Eure Evelyn

Anmeldung: Sendet einfach eine mail an evelyn@ekatra.de
Workshopgebühr: 46,- (für insg. 15 Stunden über 2 Tage), Ermäßigung auf Anfrage

P.S. :
Wir wollen ein „Bühnenbild“ schaffen wollen und alle obenrum rot,orange und gelb  tragen.(Keine Streifen oder unruhige Muster auf der Bühne) Das nur für deinen/euren Shoppingplan bis dahin:)

Einmal im Monat gibt es einen Newsletter in dem alle vom Ekatra organisierten Veranstaltungen (und das Thema des Monats) erwähnt und beschrieben werden. Wenn du Interesse daran hast max 1x im Monat informiert zu werden, melde dich hier an oder schicke gerne eine Mail mit deiner Mail-Adresse an: marie-luise@ekatra.de

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