Veranstaltungen

Workshop Ankündigung "Entgiften - Reinigen - Loslassen mit Yoga“

Ein ganzheitlich reinigender und idealer Workshop um die natürliche Entgiftungsfunktion des Körpers und deren Organe anzuregen und zu unterstützen. Ein perfekter Impuls der genutzt werden kann um den Frühjahrsputz im Inneren zu starten.

Wann: Sonntag den 11.03.2018 von 9 Uhr – 12 Uhr
Wo: Ekatra Yoga Studio, Seengässlein 3, Erfurt
Wert: Normal 49,- €, für Studiomitglieder & ermäßigt 39,- €

INHALT DES WORKSHOPS:
Es werden reinigende Techniken des Hatha Yoga vorgestellt. 2 davon praktiziert.
Dynamische, aktive und restorative stille Körperhaltungen werden eingenommen, die den Reinigungsprozess des Körpers unterstützen.
Savasana - die Endentspannung gibt es ausführlich und gründlich.
Erweiternd werden harmonisierende und loslassende Atemübungen des Yoga ausgeführt und schließlich wird der Workshop mit Geistiger Hygiene - dem stillen Sitzen in der Meditation beendet.
Passend zum Thema werden verschiedene Tees und trinkbare Gewürze serviert.
Nach dem Workshop gibt es eine leichte und gut verdauliche Indische warme Kleinigkeit.
Im gemütlichen danach können Fragen und ein ergänzender Austausch stattfinden.

Geeignet ist dieser Workshop zur präventiven Förderung der Gesundheit, zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens, zur Erweiterung der eigenen Yogapraxis, für ein tieferes Verständnis der organischen Wirkungen in den Haltungen, um ein intensiveres Yogaerlebnis zu erfahren, um Altes loszulassen - einen Neubeginn zu starten. Und er richtet sich an Alle, die die eigene Wertschätzung zu sich selbst leben und genießen möchten.

Nicht geeignet ist dieser Workshop für Schwangere, bei körperlicher und geistiger Schwäche, nach Operationen und in allen Phasen einer Heilungs und Genesungszeit.

Anmeldungen bitte unter tatjana@ekatra.de , mail@shantimarg.de.

Vielen Dank!
In Vorfreude
Tatjana Irene K. Schneider vom Team Ekatra

Yoga Piano mit Andreas Loh aus Berlin

Erlebe einen einzigartigen Workshop mit berührenden Piano Klängen, Meditation und tiefer Entspannung.

In diesem Workshop praktizierst du eine regenerative Übungsfolge bei der jede Position für einige Minuten gehalten wird, um jegliche Spannung aus dem Körper zu entlassen. Dadurch können sich alte Blockaden lösen und dein Körper kann sich regenerieren und neue Kraft für den Alltag sammeln.

Andreas begleitet diesen Prozess mit seinen wunderschönen Kompositionen live am Piano. Das bewusste Zuhören der Musik führt uns nach Innen. Es führt uns zu unseren Gedanken und Gefühlen und kann durch eine achtsame Haltung zu mehr Selbsterkenntnis führen. Denn darum geht es im Yoga – sich selbst zu erkennen.

Andreas Loh gehört zu den bekanntesten Yoga Lehrern Deutschlands und lebt als Komponist und Yogalehrer in Berlin. Er vermittelt die philosophischen Hintergründe des Yogaweges auf lebensnahe und undogmatische Art und Weise, wodurch eine inspirierende Unterrichtsatmosphäre entsteht.

Infos zu Tala Yoga: www.talayoga.de

Infos zu Andreas: www.andreasloh.com

19:00 bis 22:00 Uhr Yoga Piano Asanapraxis und Tiefenentspannung

Frühbucher bis 1. März nur 50 Euro / ermä. 40 Euro

Nach dem 1. März 60 Euro / ermä. 50 Euro

Anmeldung: info@ekatra.de

 

Tala Yoga & Yoga Piano Workshop

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du im alltag gestresst bist und dir der Fokus auf das Wesentliche fehlt? Bist du auf der Suche nach Harmonie, innerer Stärke und Klarheit? Finde Antworten in diesem Workshop und erlebe Tala Yoga – die einzigartige Verbindung von Yoga, Musik und deinem Atem.

Entdecke in einer humorvollen Unterrichtsatmosphäre, was es bedeutet, deinen Atem mit den Bewegungen deines Körpers in Einklang zu bringen und so in einen meditativen Zustand der Ruhe zu gelangen. Die Tãla-Yoga-praxis kräftigt dich ganzheitlich, fördert deine Flexibilität und du kannst auf spielerische Art von der Musik lernen, was es bedeutet, in Harmonie zu sein.

So wird deine Yogapraxis zur Kunst der Bewegung.

Tãla Yoga ist ein modernes dynamisches Yoga Übungssystem, bei dem die Übungen fliessend, im Einklang mit dem Atem und einer eigens von Andreas Loh dafür komponierten Musik, den sogenannten Yogatãlas, ausgeführt werden. Die Tãla-Yoga-Übungssequenzen sind systematisch aufgebaut und fördern und fordern den Körper ganzheitlich und führen den Übenden zur Essenz der Praxis – seiner Atmung.

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Samstag 9.00 bis 12.00 Dynamische Tala Yoga Praxis - Der Rhythmus des Lebens

    13.30 bis 16.30  Tala Yoga Theorie & Lebensnahe Philosophie & regenerative Yoga Piano Session mit Live Piano

Sonntag 9.00 bis 12.00 Dynamische Tala Yoga Praxis - Vom Machen zum Sein

 

Kosten

Frühbucher bis 1. März nur 160 Euro / ermä. 140 Euro
Nach dem 1. März - 180 Euro / ermä. 150 Euro

Anmeldung

info@ekatra.de

 

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