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Steigere deine Yogaerfahrung durch präzise Ausrichtung!

Sonntag 03.08 - 11:30 Uhr

IYENGAR WORKSHOP MIT MAYA HELLER

Iyengar Yoga als "intelligente Ausrichtung", die das gesamte Wesen vereint

Intelligent meint im Iyengar Yoga keine rein intellektuelle Leistung, sondern das bewusste, achtsame Zusammenspiel von Körper und Geist, von manifester, energetischer, emotionaler und geistiger Ebene.

In diesem Workshop werden Sie präzise und detailliert in die Umkehrhaltungen eingeführt. Durch die Verwendung von Hilfsmittels wie Decken, Polster, Stuhl und Gurt wird die korrekte Einnahme der Asanas und das Halten derselben erleichtert. Die Sequenz ist so aufgebaut, dass systematisch an die Umkehrhaltungen herangeführt wird.

ANMELDUNG: https://www.eversports.de/widget/w/tDjalT?event=669853&type=workshop