Aktuelles

Oft im Alltag sind wir sehr zerstreut, schaffen es nicht, uns auf das wirklich Wichtige zu konzentrieren. Weil wieder einmal die Alltags-To-Do-Listen den Tag gefüllt haben und das alles auch wichtig ist. Und oft ist es dann auch so, dass sich die wunderbaren Vornehmungen von Silvester wieder in Schall und Rauch aufgelöst haben.

Wie schaffen wir es, wirklich Wichtiges, für uns wirklich Wichtiges, im Fokus zu behalten?

Dieser Workshop liefert Antworten, Impulse, Techniken und Inspirationen. Aber vor allem schenkt er, schenkst du dir, die Zeit für Selbstreflexion, Ausrichtung und wahres Fühlen. Weil dies die Voraussetzung für Fokus ist. Den Mut aufzubringen, oder die Zeit, sich selbst anzuschauen. Wer bin ich wirklich? Wo will ich hin? Will ich mein Leben gestalten oder ist es bequemer den Vorgaben von außen zu folgen. Unabhängig von Silvester. Einfach weil es dran ist.

Der Weg dahin ist geistiger und körperlicher Natur.

Fokus kann man via Meditation üben. Der Fokus auf den Atme ist der Weg. Ein Weg.

Um ungestört und ohne Blicke nach außen oder von außen ,uns und damit auch den Körper oder auch das Holz des Bodens... zu spüren werden wir in diesem Workshop ab und zu "verblindet" in Bewegungen und Erfahrungen gehen. Wenn du "Dinner in the dark" kennst, kennst du das besondere, viel stärkere Fühlen, wenn man mal nicht schaut und vergleicht und den Seh-Sinn ausstellt. Also, ab und zu praktizieren wir ohne zu schauen.

Kosten: 44,- Euro.

24.01.2026 - Focus. 17:30 - ca 20:00 Uhr