Aktuelles

Diese Ausbildung ist für Menschen gedacht, die in Organisationen und Unternehmen gesundheitspräventiv wirken wollen oder diese Kompetenzen in anderen Feldern oder für sich selbst anwenden wollen.

Man lernt, was es braucht, um den Körper, aber auch den Geist und die Psyche gesund zu erhalten oder Gesundheit wieder herzustellen. Anatomisch-physiologisch, psychologisch. Das Programm "Sicher und Gelassen im Stress" ist Ausbildungsinhalt und ebenso die Erkenntnisse der Positiven Psychologie, insbesondere Theorien zu guter Kommunikation und zu Positive Relationship. Die Auszubildenden lernen zudem eine Meditation oder nützliche Bewegungs-, Dehnungs- oder Yogasequenzen anzuleiten.

Diese Ausbildung ist die Vervollständigung sogenannter FeelGood Manager im Unternehmen. Vervollständigt um Körperwissen, dem Feld der Achtsamkeit und Achtsamkeits-Meditationen, dem Feld der Rhetorik und Kommunikation und der immer neuesten Erkenntnisse der Positiven Psychologie. Menschen werden ermächtigt, sich selbstwirksam und selbstregulativ um sich zu kümmern. Unternehmer werden sensibilisiert die Voraussetzungen dafür zu schaffen.

Ausbildungsleitung: Evelyn Bierbach

Mehr siehe in Kürze auch unter www.ekatraakademie.de

Nächster Start: Januar 2026

Infotage

01.10.2025: 10:00, 12:30 und 18:30 Uhr via Zoom

22.11.2025: 10:00, 12:30 und 18:30 Uhr via Zoom

23.11.2025: 10:00, 12:30 und 18:30 Uhr via Zoom

Infotag-Link anfordern unter evelyn@ekatra.de

Für individuelle Beratung gerne auch Terminanfrage via Mail

Termine

31.01.2026 - 10:00-16:00 Uhr, Erfurt. Kennenlernen. Säulen der Gesundheit. Achtsamkeit und Bewusstheit als übergeordnete Haltungg

10.03.2026 - 13:00-18:00 Uhr, Berlin. Der Körper. Schwachstellen und Möglichkeiten. Haltung und Bewusstheit.

11.03.2026 - 10:00-17:30 Uhr, Berlin. Der psychologische Aspekt der Gesundheit. Einführung in die Positive Psychologie.

16.06.2026 - 10:00-17:00 Uhr, Erfurt. Alltagsrelevante Körperpraxis und Meditation. Charakterstärken und Lebenszufriedenheit

17.06.2026 -   8:00-16:00 Uhr, Erfurt. Arbeit mit den Säulen der Lebenszufriedenheit, dem PERMA Konzept.

18.06.2026 - 8:00-16:00 Uhr, Erfurt. Programm „Sicher und Gelassen im Stress“: regenerative und kognitive Stressbewältigung

15.09.2026 - 10:00-17:00 Uhr, Erfurt. Vertiefung Praxis Körperarbeit, Yoga und Meditation, Praxis des Anleitens

16.09.2026 -  8:00-16:00 Uhr, Erfurt. Kohärenztraining, Atem, Nützliche Atemtechniken

17.09.2026 -  8:00-16:00 Uhr, Erfurt. Vertiefung Stress-Coping, mentale Strategien, Problemlösetraining

22.11.-27.11.2026 Kloster Donndorf. Intensivwoche zur Vertiefung, Praxis und Wiederholung, Präsentation des eigenen Konzeptes.  + Abschluss und Zertifikatsübergabe

Dr. Jessica Komes und Kollegen werden wieder wertvolle Kooperationspartner sein.

Output:

Die Teilnehmenden werden befähigt Fehlhaltungen oder stressverursachende Situationen zu erkennen. Sie werden situationsspezifisch Programme entwerfen, die der individuellen Gesundheit und Zufriedenheit der Menschen im Unternehmen/der Institution dienlich sind. Sie werden befähigt sein, Yoga- und Bewegungseinheiten so anzuleiten, dass auch Teilnehmer und Teilnehmerinnen mit den verschiedenste Hintergründen eine zu Ihnen passende Praxis finden können. Die Teilnehmenden werden Achtsamkeits-Meditationen und Entspannungstechniken instruieren können und für Menschen mit Sorgen oder Problemen kompetente:r Ansprechpartner:in sein. Ein Body-Mind Experte wird positive Impulse setzen können, Teamtreffen moderieren und Vorträge zu gesundheitsrelevanten Themen halten können und vor allem für Unternehmen ein wertvolles Bindeglied sein.  

Während der Ausbildung erarbeitet jede*r sein eigenes Trainings- oder Arbeitskonzept welches aneinander erprobt werden kann. Nur so kann Nachhaltigkeit und eigene Sicherheit generiert werden.

Am Ende der Ausbildung gibt es dann die Präsentation des eigenen Konzeptes und man kann mit dem 200h Zertifikat in die Welt starten.