Aktuelles

Wann: 04. Juni mit Laurie ab 10:00 Uhr

Was versteht man konkret unter "Bandha"?
Wieviele gibt es und wie benutze ich sie effektiv?
Wie stehen sie mit Pranayama (Atemführung) in Verbindung?
Wie kann ich mich damit in meiner Asana- und in der gesamten Yoga-Praxis ausrichten?

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